エアロビ開始！

水曜日はエアロビの日
そう、なんと今エアロビをやっているのだ。

なんで始めたのかを書くと長くなるので・・
まあ、いい機会だとおもって

ＤＩＥＴ効果を期待しているのですが・・
なかなか痩せないですね・・
痩せない理由はわかっているんですけど

それは、
○御飯＋ラーメン＋ギョウザ

この【晩御飯の魔のトライアングルと言う】
組み合わせ！！
これを好んで食べるから・・いっこうに痩せない

ラーメンを⇒ちゃんぽん
＠御飯を⇒ちゃーはん

というアレンジも素敵だったりする。
これを三国同盟、三国連盟といったりする。(つまらんｗ)

ということで、結果が出てから報告します。